Szakítás feldolgozása Online konzultáció Bemutatkozás Kapcsolatfelvétel Főoldal Mental Life Care Facebook

Kékes Szaffi
mentálhigiéné

Szüksége van valakire, aki meghallgatja és megérti?

Tudom, hogy nehéz segítséget kérni egy szakembertől, mert úgy érezzük, ha erre van szükségünk, akkor nem vagyunk elég jók, kompetensek, hogy egyedül oldjuk meg a problémáinkat, de az igazság az, hogy minden embernek időnként szüksége van szakember segítségére.

Nem kell mindent egyedül megoldanunk!

Írjon, és megbeszéljük, hogyan segíthet a konzultáció a krízis vagy probléma megoldásában. Tegye meg az első lépést egy teljesebb és kielégítőbb élet felé.

Kékes Szaffi

mentálhigiénés szakember

Segítek klienseimnek az érzelmei feldolgozásában, elfogadásban, elengedésben, önbizalom, önértékelés növelésében, önismeret elmélyítésében, egy új, minőségi élet kialakításában.

„A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés választható.”

Miben tudok segíteni?

  • szakítás, válás, párkapcsolati problémák,
  • ✦ életvezetési nehézségek, elakadások, döntési helyzetek, krízisek,
  • ✦ önismeret fejlesztése.

Szolgáltatások

Hogyan segítek?

Néha jó egy segítő szakemberrel beszélni, mert...

✦ egy pszichoedukált szakember segít rálátni a problémáira egy másik szemszögből
✦ szakképzett segítő elfogulatlan, érzelmileg nem érintett, így objektív tud maradni
✦ nem ad tanácsot, abban segít, hogy a saját erőforrásaira támaszkodva tudja megoldani a problémáit
✦ teljes figyelemre, megértésre és elfogadásra számíthat teljes titoktartás mellett
✦ a kliens-segítő kapcsolat biztonságos és elfogadó

Miben tud segíteni egy mentálhigiénés szakember?

✦ értelmezzük érzéseinket, megtudjuk mik az érzelmi szükségleteink
✦ megértsük, mit miért teszünk és mit mért tesznek mások
✦ az érzelmeinket szabályozzuk
✦ felismerjük a problémáink gyökerét és hogy megoldjuk a problémáinkat
✦ fejlesszük az önismeretünket
✦ javuljon a kommunikációnk másokkal
✦ javuljon az életminőségünk, emberi kapcsolataink
✦ megküzdjünk a mindennapi stresszel

Bejegyzések



Kötődési stílusok és szerepük a párkapcsolatokban

A kötődési stílusok kulcsfontosságúak a kapcsolatainkban! Az, hogy hogyan kötődünk másokhoz, formálja a viselkedésünket és a kapcsolati dinamikákat.

Teljes cikk


Kötődési stílus teszt

Szeretnéd megtudni, hogy milyen a kötődési stílusod? Töltsd ki a tesztet!

Teljes cikk


Mi is az a mentálhigiéné?

A mentálhigiéné célja az egészséges lelki élet kialakítása és megtartása, segít, hogy képessé váljunk a saját problémáink megoldására, rátaláljunk erőforrásaikra.

Teljes cikk


Hogyan segít egy segítő szakember?

Nem ad tanácsot, abban segít, hogy rátalálj a saját megoldásaidra, jobbá váljanak az emberi kapcsolataid és harmonikus, boldog életet tudj élni.

Teljes cikk